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古代ローマ16代皇帝であるマルクス・アウレリウス・アントニヌス。彼の学びと反省が克明に描かれている「自省録」は、今でも多くの人に影響を与えています。この記事では、そんな「自省録」について解説しています。
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ポジティブ心理学とは、人間の幸福を科学する学問です。最新のポジティブ心理学では幸福の因子は4つあるとされています。この記事では前野隆司さんの「実践ポジティブ心理学」を参考に、ポジティブ心理学を解説しています。
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